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斯然甩出一一张计划表，上面密密麻麻罗列了他们每天要做的锻炼，看着那长长一串的计划，他们脸上的豪气笑容顿时就僵住了。
苏楠指了指边上的木
。
“一
扛起一根给我围着宗门的登云梯来回跑十趟，并且要在两柱香的视线内完成，不然所有都会加罚哦。”
“啊啊啊！！！宗主我们现在后悔还来得及吗？”
苏楠笑眯眯的就像是魔鬼一般“你们说呢？”
最后一群弟子还是苦
的背着木去跑登云梯了，整整一千阶的石梯啊，上上下下还要跑十个来回，这不是要他们的小命儿吗？
苏阿九也要跑，不过他现在还小，苏楠大发慈悲的没有要他背木就跟着师兄师姐们跑。
就算是这样，这来来回回十趟也不是一般能承受得住的。