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前发挥出色一点就能赶超，他之前的最好成绩，也只是十秒零三，再想要突
就很难了。
“还是身体素质问题，或许等过两年，春风才有望突十秒。”
孙平有些遗憾的说道。
百米跑是最考验综合素质的项目，因为这个项目太快了，和耐力等属
无关，完全就是看
发力和速度，发力和速度不够，凭借努力也很难有成绩上的突。
十秒零三，听起来似乎不错，可到了世界赛场上，很多运动员都跑到十秒内，谢春风想要拿到好成绩并不容易。
接下来孙平也谈到了其他运动员。
像是朱虹军、邢惠娜等长距离项目运动员，也有一些提升，但提升不是很明显。
沈洋对此了然。
像是一万米，甚至是几十公里的竞走项目，往往依靠的是运动员的临场发挥，身体素质提升，反倒并不太重要，普通
都根本坚持不下来，差一点属区别并不大。
王立萍的提升比较明显，在暗伤得到治疗之后，王立萍正在慢慢找回昔
的状态。
沈洋建议道，“我认为还是让他们去做正常训练比较好，我们的训练毕竟只是辅助提升运动员的能力，这些长距离项目，更需要专业的训练、调整。”
孙平遗憾的点点
。
虽然几个长距离项目运动员，提升并不太明显，但沈洋却根本不在乎，几个运动员都是孙平硬塞进来的，在没有有效提升体能、耐力等手段的
况下，他很难给长跑、竞走运动员，提供太大的帮助。
“不过让春风、李斌等，再有所快速提升，我倒是有些手段……”
沈洋微笑的说了一句。
孙平开始听罢，还没反应过来，等意识到沈洋说的是什么，立刻惊喜的问道，“真的？”
“当然了。”沈洋笑道，“我这次回去，做了一些研究工作，可以试试给他们改变训练方法，或许会很有效果，我估计能赶在五月份之前，让他们都能有一定的提升。”
沈洋说的方法，自然就是‘力量训练’。
对任何运动员来说，力量都是非常重要的属，这个属直接关系到肌
能力，外在则关系到发力。
对于任何短跑运动员来说，发力无疑非常非常重要！
有了发力，就能比超前一步，沈洋并不清楚这个训练的具体效果，但想来让几个运动员，再能有一些提升不成问题。